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Salud y BienestarVariadas

Increíble transformación: bajó 90 kilos por su fiesta de 15

Una adolescente mexicana logró bajar más de 90 kilos para su fiesta de 15 y asegura que ahora se siente otra persona.

Se trata de Dayana Camacho que pesaba 195 kilos y con voluntad y perseverancia logró cumplir su objetivo.

La niña se encontraba entra las personas más obesas del mundo, y la enfermedad la afectaba tanto que le costaba bañarse, vestirse y hasta colocarse unos zapatos.

Su familia la acompañó en la decisión de darle un giro a su vida y acudieron a los médicos.

Así, la menor se sometió a un bypass gástrico, y llegó a pesar 120 kilos. Esa cirugía le permitió controlar su apetito y con un plan de alimentación logró eliminar de su dieta las harinas, la comida chatarra y las gaseosas.

“Yo pesaba 195 kilos, mi mamá pidió ayuda, el doctor se enteró y se ofreció a ayudarme. Bajé 90 kilos. Estoy muy agradecida con el doctor Castañeda. Ya puedo caminar bien, ponerme zapatillas y vestidos”, expresó Dayana.

Además, la joven dijo que no hace terapia, aunque no descarta la idea de empezar: “No voy con ninguna psicóloga, pero hay veces que siento que es necesario: cuando me da ansiedad y la mente me dice ‘comé, comé, comé’. Esto no es seguido, y cuando me sucede procuro tomar agua”.

Luego de un arduo trabajo, la niña lució su mejor sonrisa en su celebración de los 15 años.

 

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Lo ImportanteSalud y BienestarVariadas

Prohíben venta de un suplemento dietario de moda

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) prohibió los frutos de las bayas de goji, que se utilizan para perder peso.

Los frutos no están inscriptos en el Código Alimentario Argentino por lo que ordenó la prohibición del suplemento dietario “Fórmula Avanzada Goji Berry, marca: GojiLife, Manufactured in USA, 80 cápsulas”.

Los procedimientos del organismo se realizaron en Neuquén pero la prohibición rige para todo el país.

De esta manera no podrá venderse ningún suplemento que esté hecho a base de las bayas de goji.

Janet Jackson y Jennifer López fueron dos de las celebridades en destacar las propiedades de las bayas de goji a la hora de perder peso. Pero fue Jennifer la que ya había advertido de los peligros de consumir suplementos dietarios a base de la planta oriental: “No todos son puros”.

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Salud y BienestarVariadas

Cambió tres simples hábitos diarios y llegó a bajar 70 kilos

Llegó a pesar 130 kilos pero gracias a una variación muy sencilla pudo lograr la figura que deseaba y una mejor salud.

La infancia de la inglesa Tabitha Rogers estuvo lejos de ser ideal –sufrió bullying, maltratos y había sido dejada de lado por su sobrepeso– y creció soportando burlas y no sintiéndose cómoda consigo mismo.

A los 24 años, con 130 kilos, decidió realizar un viaje por Europa, pero cuando llegó a su asiento no cabía. Eso fue la gota que colmó el vaso y entendió que era el momento de un cambio.

“Pensé ”nadie merece vivir así” ese fue mi momento de iluminación. Además, mi doctor me dijo que estaba a punto de padecer de colitis ulcerativa que, si sigue avanzando, puede llegar a convertirse en cáncer de intestino”, explicó al Daily Mail.

Lo primero que dejó fue el azúcar y el gluten. Explicó que ese pequeño gran cambio ya la hizo sentirse mucho mejor. Luego, abandonó las comidas procesadas y se concentró en mantener una cierta consistencia en sus hábitos alimenticios. A todo eso le sumó ejercicio diario en sólo 11 meses logró perder 65 kilos.

No fue sencillo, debido a que sufría de colon irritable y estrés postraumático, algo que ayudado en su adicción a la comida: “Me di cuenta de que no estaba comiendo para sentirme bien, estaba comiendo porque me odiaba. Usaba la comida y el alcohol y aunque no lo hacía en demasía, lo hacía lo suficiente como para ganar peso”.

Su rutina fitness comenzó con caminatas y nadar, debido que cualquier ejercicio exigente le era imposible debido a que el exceso de peso podían generar una lesión en las rodillas. Luego, sí, incluyó circuitos más intensos y ejercicios musculares de resistencia.

“Cuando pesas 130 kilos te duelen las rodillas y las pantorrillas después de dos o tres minutos caminando”, recordó. Una vez que pudo intensificar su rutina, dejó de fumar, contrató un entrenador personal y decidió seguir una alimentación casi completamente libre de origen animal. Para el desayuno bebía una batido de aislado proteico con frutas, suplementos y agua de coco y al almuerzo y a la cena optaba por comer ensaladas.

“Para ser honesta, sentí que había pasado 22 años de mi vida sin vivir y ahora siento que desperté”, agregó. Su cambio no solo la ayudaron a mejorar su vida, sino que también buscar ayudar a los demás. Para, junto a su entrenadora, creó el sitio web Vibrant Healthy Living, donde dan además de contar su experiencia, responden preguntas y dan consejos.

“Queremos no sólo empoderar a las mujeres, queremos empoderarlos a todos y ayudar a que nos reunamos en una comunidad llena de amor y apoyo”, finalizó.

 

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